一張紙--世界好友周

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出生一張紙，開始一輩子；

畢業一張紙，奮鬥一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；

做官一張紙，鬥爭一輩子；

金錢一張紙，辛苦一輩子；

榮譽一張紙，虛名一輩子；

看病一張紙，痛苦一輩子；

悼詞一張紙，了結一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；

忘了這些紙，快樂一輩子!

這周是世界好友周，如果你願意，請把這條資訊發給你所有的好朋友。

當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是友情。

再忙，也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。

天涼時記著多穿衣！

世界好友周快樂！

少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，遠離正在充電的電源。

白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點。

晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍。

要用左耳接電話，用右會直接傷害到大腦。

2010新概念

一個中心：一切以健康為中心。

兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三個忘記：忘記年齡，
          忘記過去，
          忘記恩怨。

四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要
          擁有真正愛你的人，
          擁有知心的朋友，
          擁有向上的事業，
          擁有溫暖的住所。

五個要：  要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六個不能： 不能餓了才吃，
           不能渴了才喝，
           不能困了才睡，
           不能累了才歇，
           不能病了才檢查，
           不能老了再後悔。

        看到了，發給每一個你珍惜的朋友.