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標題: 看個人體質 吃適合水果
echoooo
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發表於 2012-5-18 15:49
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看個人體質 吃適合水果
看個人體質 吃適合水果
(網路文章)
蘋果:
蘋果含有大量的糖類和鉀鹽,攝進過多不利於心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人,不宜多吃。
香蕉:
香蕉性冷,含鈉鹽多,患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。由於香蕉含糖量大,糖尿病病人亦應少吃。
柑橘:
柑橘性冷,脾胃、大腸、及肺虛冷的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症狀。橘子性溫,吃多了輕易上火,引起口舌生瘡、目赤腫毒,誘發痔瘡。
西瓜:
西瓜含水量多,是盛夏消暑佳品,但肉質冷涼,年老體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。
荔枝:
持續大量地食用荔枝,會使人神情蒼白,發生頭暈、心慌、出冷汗、打哈欠、乏力等症狀,這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致,醫學上稱之為“荔枝病”。
柿子:
柿肉含有大量單寧、柿膠酚。單甯收斂力強,故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹後食柿子,易形成柿石。因此,胃炎、 胃酸過多、脾胃虛冷等病人,及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。
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